故事得从3个月之前说起，街上年味儿渐浓，精致猪猪女孩儿们早已为新年置新装办年货换造型忙活了起来。
一手漂亮的指甲，不管是逢年过节亲友相聚，同学聚会和姐妹争奇斗艳，还是在前任婚礼与情敌狭路相逢，都能给我们打气。
可谁曾想，今年的春节假期竟然这么长......
我一手高级法式美甲，颜值巅峰的时候没法秀出来，到不堪打理斑驳失色的时候，却要复！工！了！
男生们在渴望Tony老师，我们女生也很需要美甲店的Lily姐。
结果，我们都成了被疫情逼出来的美甲师。
别笑。
从基础单色款、简约线条款，到可爱涂鸦款，再到贵妇镶钻款，我们通通手到擒来。
谁说我们女生动手操作能力不行的，出来打脸。
老爸老妈一看你不看书、不学习、不工作，净捣鼓这油漆味儿的美甲，实在愁得慌，“这东西涂在手上会不会伤身体呀？”
我想告诉你的是，美甲有一个致命危害，真没有我们想象中安全。
美甲到底哪里不安全
现在市面上各种指甲油或者甲油胶，号称健康、环保、无害，所以很多妹子也慢慢接受了这样一种观念：
只要我买贵一点的套餐，用贵一点的指甲油，就没事。
其实美甲的整个过程中，可能会危害健康的不只是指甲油这个因素。
英国伦敦一所医院研究提示，指甲护理过程包括了剪甲、锉甲、推去角质层、甲片延长以及甲面装饰等。
基于手部卫生健康需要，科学家并不建议除了简单修剪以外的指甲装饰项目[1]。
自己在家搞美甲，暗藏着六大健康威胁。
1、易感染病菌
首先回答我，你自己的美甲工具，消过毒吗？
使用过的美甲工具里，会残留很多皮屑和细菌，不及时的清理干净，里面的细菌可能早就四世同堂了。
而且指甲修剪过程中，难免会有摩擦和皮损，这大大增加了手指感染病菌的机会。
当然，你喜欢到美甲店做，感染病菌的风险更大。
因为，很多美甲作坊的剪刀、指甲刀、甲锉和磨甲砂纸等，都还是美甲师人手一套工具的模式，就好像发型师各自有各自的珍藏剪刀一样，美甲师各自有一套私人工具。
只有用自己的工具，才会顺手。
这带来的危险就是，很多顾客在美甲过程中会用到同一套工具，而且未经消毒，你永远不知道上一位使用过这把剪刀的人留下过什么。
至少，我还没有见过哪家美甲机构在全面强制性开展一次性修甲工具的使用。
2、指甲过长易藏污纳垢
要想指甲好看，很多人都会刻意留长指甲，便于修剪造型和后续上色。
疫情期间，我们千叮咛万嘱咐要勤洗手做好手部卫生，可是我想这对于留有长指甲的女生来说，应该有点困难。
指甲过长，一来我们不容易清洗到甲缝部位。
其次，甲油会遮盖住指甲的本色，我们很难观察指甲内侧有没有洗干净。
一项研究了102名手术室护士手部卫生的报告发现，当她们指甲过长以及出现裂损时，手指会很容易滋生细菌[3]。
3、暴力锉甲使甲层变薄易断
美甲最关键的一步，就是对甲面进行打磨，把表面的油脂磨掉，再把指甲根部的角质层推开，指甲变得又干又脆，方便后续上色，指甲油可以附着更稳固[4]。
可是，这也会严重伤害你的指甲。
甲层变薄，水分和脂质流失，指甲失去了韧性，很容易导致开裂和折断[5]。
而根部角质层的损坏会影响指甲正常的生长，且增加炎症和感染的机会。
4、部分指甲油有化学危害
指甲油，这里粗略分为用于着色的颜料以及用于加固指甲的硬化剂。
早在古埃及和中国古代，人们就掌握了利用蛋清、花瓣和蜡油来装饰指甲的技术[6]。
皮肤美容科认为，给指甲涂上色彩并非没有好处，既可以美化指甲外观，覆盖不好看的底色；二又可以加固脆弱的指甲[7]。
最常用的指甲油成分多为甲苯磺酰胺甲醛树脂（TSFR）和甲基丙烯酸乙酯类化学致敏物质。
但是科学家们发现长期暴露于这些化学物质中容易导致哮喘，为此美国设计了可换气的美甲桌来对付这一难题[8]。
幸运的是，后来以纤维素、醋酸盐、丁酸盐和聚酯树脂为原料的环保型无毒的指甲油面世，成为了很多人的首选，指甲油给人们带来的健康问题现在已经不是问题[9]。
大家先别走，我话还没说完呢。
上色用的颜料可以无毒，可是最后用于封层的硬化剂才是终极大boss。
这种指甲硬化剂多含有甲醛，容易引起甲沟炎和皮肤炎症等，所以专家建议每2-3天就要彻底清除一次（是清除，不是清洁）[10]。
5、卸甲，指甲最大的磨难
常用的卸甲方法，一是用卸甲液或卸甲片擦去指甲表面的成分；二是用磨刀磨去表面坚硬的甲油胶。
每一次卸甲的时候，我都会深深反思自己当初去美甲是不是脑子进了水。
卸甲液大致有三种：丙酮类、乙酸乙酯类以及含有γ-丁内酯的卸甲片。
由于丙酮常容易引起刺激性皮炎，所以我们并不推荐使用含有丙酮的卸甲液。
而市面上用于卸下“芭比胶”的方法，主要是用电动的磨刮法。
每每经历完一次磨甲，我都会陷入一种担心指甲被磨穿的“被害妄想”中。
指甲被磨得又薄又脆，要好几天才能慢慢恢复健康光泽，试过就“魂牵梦萦”。
6、指甲颜色影响疾病诊断
美甲的最后一个缺点，很多人一辈子都想不到。
在急诊室或手术室里面，麻醉师经常会面临一个难题。
当手术室送来一位病人，生命垂危急需手术时，医生第一时间想到的便是先给手指夹上脉搏血氧仪来检测病人的血氧饱和度，方便评估患者的健康状况。
可是，这要是碰上了一名涂了指甲油的病人......
指甲油的颜色会对血氧饱和度的监测有影响吗？
这在医学界一直存在争议，部分研究认为指甲油颜色会影响我们对病人血氧状况的监测，建议大家应该去除手部的指甲油[11,12]。
另外又有研究认为指甲油并不会对血氧检测仪的结果造成影响[13]。
可是，在性命攸关的时刻，你让医生来思考这个问题，这不是给医生添麻烦，延误治疗时机吗？
希望大家，一辈子都不会遇到这个难题。
美丽与健康，你都要
美甲虽然有罪，但美丽无罪，我们成年人，不做选择题，美丽和健康通通都要。
一起来学习来自皮肤科医生 Nina A. Madnani关于美甲的8条建议：
1、选择干净卫生的美甲机构；
2、选择衣着整洁、指甲干净的美甲师；
3、留意美甲工具的清洁和消毒情况（要是能够自备私人工具就更好啦）；
4、在剪指甲之前，应该先在水中浸泡10-20分钟，软化指甲，防止甲面开裂；
5、省略修剪根部角质层的步骤，否则容易感染发炎；
6、指甲油不宜在指甲上停留过久，建议用不含丙酮的卸甲液，而且表面的硬化剂最好2-3天清除一次；
7、在进行指甲延长、贴甲片之前，美甲师要提前告知其可能会带来的甲板损害情况；
8、如果美甲后出现红肿热痛以及异常增生现象，一定要立即求医；
9、不要相信路边的治疗“灰指甲”的修脚店。
第九条是我自己加上去的，懂？
参考资料：
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- Gir E, Gessolo F. [Knowledge about AIDS and changes in professional practice of manicurists from Ribeiro Preto?Article in Portuguese]. Rev Esc Enferm USP 1998; 32: 91±100.
- Wynd CA, Samstag DE, Lapp AM. Bacterial carriage on the fingernails of OR nurses. AORN J 1994;60:796
- Madnani Nina A,Khan Kaleem J,Nail cosmetics.[J] .Indian J Dermatol Venereol Leprol, 2012, 78: 309-17.
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